Malditas manchas

Hoy quiero hablaros de las manchas!!
Primero describiremos los tipos de manchas y por último, os presentaré un producto para mí increíble que de verdad reduce las manchas y os lo digo por experiencia!!
Qué son las manchas?
Las manchas en la piel son un desajuste o una disfunción de los melanocitos. Los melanocitos son las células que a nivel de la epidermis se encargan de la producción de melanina.
La melanina es un pigmento que produce nuestra piel de forma natural y que es el encargado de dar color, no sólo a nuestra piel si no también a nuestro cabello o incluso al iris de los ojos.

Una de las consultas más frecuentes en Dermatología es la aparición de “manchas en la cara”, especialmente en las mujeres. A menudo el paciente acude en busca de un rápido tratamiento de estas lesiones, sin conocer la potencial relevancia médica de sus “manchas”. Será fundamental realizar un correcto diagnóstico para seleccionar la mejor alternativa terapéutica en cada caso.

¿CUÁLES SON LAS PRINCIPALES MANCHAS EN LA CARA?

Las más comunes: LÉNTIGOS SOLARES Y QUERATOSIS SEBORREICAS

Los léntigos solares o “manchas solares” son lesiones planas, marrones, circulares y habitualmente de pequeño tamaño, que aparecen en zonas expuestas al sol a partir de los 35-40 años. Este tipo de lesiones no supone ningún riesgo para la salud y habitualmente pueden tratarse de forma efectiva con excelente resultado estético con láser de pigmento Q-Switched. La mejor forma de prevenir la aparición de léntigos solares es utilizando crema protectora solar de forma habitual ( durante todo el año, y sobre todo en verano, pero también el resto del año )

Las queratosis seborreicas aparecen como pequeñas placas pigmentadas costrosas, de aspecto verrucoso, pudiendo adoptar una pigmentación desde marrón claro hasta negra. Son lesiones banales, muy frecuentes en ancianos, tanto en la cara como en otras zonas corporales. Pueden tratarse de forma efectiva congelando las lesiones mediante crioterapia (spray de nitrógeno).[

La pigmentación difusa de aparición en mujeres: MELASMA
El melasma o “cloasma” (también llamado “paño del embarazo”) consiste en una patología meramente estética en la que aparece una pigmentación marronácea difusa en diferentes zonas de la cara de las mujeres (frente, mejillas, área del bigote). Las hormonas femeninas estimulan la aparición de melasma, por ello es típico que aparezca a raíz de un embarazo o de un tratamiento con anticonceptivos orales. El melasma es muy sensible a la radiación ultravioleta, de tal forma que la mancha empeora mucho con la exposición solar. Los tratamientos disponibles frente al melasma tienen una efectividad limitada. Aunque hay pacientes en los que se consigue una mejoría importante, existen casos de melasma muy complejos de tratar y en los que es difícil conseguir un aclaramiento total. Desde el punto de vista terapéutico, la medida más importante es la protección solar estricta, utilizando fotoprotectores durante todo el año y evitando la exposición solar directa en verano. A esta medida podemos añadir tratamiento con fórmulas despigmentantes tópicas y en pacientes seleccionados podemos realizar diferentes sesiones de láser. No obstante, al contrario que los léntigos solares, el melasma no es una patología que presente una respuesta espectacular al láser, y de hecho el tratamiento debe ser realizado en centros especializados, pues puede incluso hacer empeorar el melasma si la sesión de láser es demasiado intensiva.


La más grave: MELANOMA
Debemos concienciarnos de que una simple mancha en la cara puede suponer una patología grave que ponga en riesgo la vida del paciente. Suena duro, pero es la realidad. Afortunadamente, la gran mayoría de las formas de cáncer de piel tienen porcentajes muy elevados de curación realizando un diagnóstico precoz.
El melanoma facial (llamado “léntigo maligno”) aparece habitualmente en ancianos en forma de una mancha asimétrica, irregular, con varios colores y de tamaño grande (es decir, con las características ABCD de las lesiones cutáneas malignas: Asimetría, Borde irregular, varios Colores y Diámetro grande). Cualquier lesión que cumpla estas características debe ser valorada por un dermatólogo para su correcto diagnóstico. El tratamiento de cualquier forma de melanoma es la cirugía. Ésta es la razón por la que este tipo de lesiones deben ser valoradas por un especialista, para evitar que un melanoma sea manejado de forma incorrecta mediante cremas despigmentantes o tratamientos láser, lo cual retrasa el diagnóstico y empeora el pronóstico.
Otras muchas posibilidades
La piel de la cara puede mostrar otra serie de lesiones como pueden ser las telangiectasias (“venitas” rojas), queratosis actínicas (manchas rojizas o marrones que presentan escamas en su superficie), quistes de milio (pequeños quistes blanquecinos, habitualmente en la zona cercana a los párpados), así como diferentes tipos de tumores tanto benignos como malignos.
Espero que os conciencéis de la importancia de la protección solar durante todo el año!!
Ahora os presento un producto que actúa invirtiendo en proceso de pigmentación
La clave está en utilizar durante todo el año, no sólo en verano, un mínimo de protección solar 15 FPS, como la que nos proporciona el Sérum de día TimeWise FPS 30(46€). Pero una vez hecho el daño, Mary Kay nos ofrece dos productos que, combinados, llamamos Duo Poderoso.
Este Duo se compone del Sérum Perfec- cionador de la Piel TimeWise (40,50€) y la Mascarilla Perfeccionadora de la Piel TimeWise (22€).
Serum Perfeccionador de la Piel TimeWise®
Recupera el tono natural de la piel, ayuda a reducir las manchas oscuras visibles y a revertir la decoloración.

Beneficios:
El 96% de las panelistas observaron un tono* más uniforme en su piel.
* Observado en un estudio clínico de 12 semanas conducido por el KGL Skin Study Center (únicamente en este producto).
Se usa en:
Mujeres con manchas de la edad, pecas, manchas relacionadas con cambios hormonales y variaciones similares en el tono de la piel.
Mujeres de piel bronceada que tengan manchas oscuras asociadas con espinillas de acné.
Aplicación:
Después de limpiar, aplícala de manera uniforme en cara y cuello.
Ingredientes:
Complejo LucentrixTM
Aclarador de la piel:
Conocido por dar un efecto aclarante, resultando en una piel más uniforme. algunos componentes brindan efectos inmediatos mediante la difusión óptica y reflejo de la luz, mientras que otros vuelven el tono de la piel más uniforme, con el paso del tiempo.
Características:
Seguro para piel sensible
Clínicamente probado contra irritaciones y alergias
Libre de fragancia
Libre de aceite
No comedogénico

Cómo funciona:
Las manchas oscuras y la decoloración de la piel, generalmente son causadas por la exposición al sol o irritaciones provocadas por espinillas de acné (en piel de tono bronceado). Estos detonantes activan los melanocitos que forman la melanina, ocasionando pecas, manchas y un tono poco uniforme en la piel. Al reducir la aparición de melanina en la superficie de tu piel, el tono se vuelve más uniforme.

El Serum Perfeccionador de la Piel® ayuda a reducir las manchas oscuras y a revertir la decoloración de la piel, para devolverle su tono natural y uniforme. Para maximizar los beneficios y ayudar a prevenir nuevos daños, es esencial utilizar productos con protector solar, como la Loción Facial Humectante para el Día TimeWise® con FPS 30, además de la Loción Equilibrante de Tono Facial TimeWise®.

Duración:
1 - 2 mesesEl Sérum Perfeccionador de la Piel TimeWise contiene el complejo Lu- centrix, pendiente de patente, que restaura el tono uniforme natural de la piel.Notarás los resultados en tan sólo cuatro semanas con un uso continuado. Añádela a tu rutina diaria del cuidado de la piel.
Además la Mascarilla Perfeccionadora de la Piel formulada con el complejo Mela CEp, también pendiente de patente, combate los elementos ambientales que dejan tu piel opaca, dejándola suave y humectada.
Aplicala Mascarilla Perfeccionadora una o dos veces a la semana dejándola actuar de 10 a 15 minutos y no usar el mismo día que el Set de Microdermoabrasión TimeWise.

Iluminador

¿Quieres un rostro fresco y luminoso? Te damos algunos trucos de maquillaje para que saques el máximo partido al iluminador.


El rostro es el reflejo de todo. Por eso siempre queremos estar perfectas, aunque no todos los días lo conseguimos.
Para esos momentos, el mejor aliado es el iluminador, un producto que quizá no hayas utilizado aún pero que es la herramienta más útil de muchos maquilladores. Te desvelamos algunos trucos de maquillaje que debes saber para obtener un rostro lleno de vitalidad.

Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que el iluminador sirve para dar un toque de luz una vez puesto el maquillaje. En ningún caso corrige imperfecciones como pequeños granitos sino que se trata de un producto complementario.Ten en cuenta que va a sacar, a iluminar, si lo fieras en los granitos estos se verían más.

¿Dónde aplicarlo?
Aplícalo en la zona que quieras resaltar como la frente, el arco de la ceja, las aletas de la nariz y la barbilla. De esta forma resaltarás y atraerás la luz.
También en zonas hundidas, lo que esté metido lo va a sacar ( cuidado y no dar nunca en bolsas sino éstas se verían más)

¿Cuál elijo y cómo lo aplico?
- Iluminador en crema: perfecto para destacar las zonas más amplias del rostro como las mejillas, la frente o la barbilla. También puedes utilizarlo en cuello y escote.
- Iluminador en lápiz: son los mejores para resaltar la zona de los ojos.
- Iluminador en polvo: puedes aplicarlo en cualquier zona del rostro pero mucho mejor si lo haces con un pincel o una pequeña brocha
- Iluminador en barra: es perfecto para los labios.

Es muy importante utilizar un iluminador muy similar al tono de la piel para no obtener un resultado muy exagerado y llamativo ya que lo que pretendemos es que quede natural.

Utiliza el iluminador para modificar pequeños aspectos del rostro.
- Si quieres quitar volumen a los pómulos aplícalo desde la línea de los labios hasta el lóbulo de la oreja.
- Corrige la forma de tu nariz y evita las sombras aplicándolo sobre las aletas.
- Para agrandar la mirada difumínalo por el arco de la ceja.
- ¿Tienes los ojos demasiado juntos? Aplícalo sobre el entrecejo.
- Quieres iluminar tu mirada, aplica un poco de iluminador en el lagrimal.

Con estos trucos de maquillaje conseguirás devolver la luz a la mirada y al rostro.

¿Un consejo? Mezcla el iluminador con la crema hidratante para conseguir un resultado más natural y fresco.

Maquillaje mineral

Mary kay ofrece maquillajes minerales que nos dan un acabado impecable, pero qué son y qué sabemos de los polvos minerales:
En Estados Unidos aparecen los primeros maquillajes minerales hace unos
seis años, porque van a cubrir las necesidades específicas de mujeres sometidas a intervenciones de cirugía estética y lifting facial, que como sabemos durante los primeros días estamos obligadas a mantenernos apartadas de la
vida laboral y de cualquier actividad habitual.
Pasado este período la piel queda extremadamente sensibilizada, con
muchas rojeces y no tolera cualquier maquillaje. Así fue como irrumpieron en el
mercado los maquillajes minerales.
Mary Kay, siempre a la vanguardia en I+D , comenzó a elaborar los
maquillajes minerales con elementos naturales tan puros, que inclusos son
tolerados por las pieles que han sufrido un fuerte trauma, como es un lifting o una cirugía.
Después de superar esta prueba, está claro que son adecuados para
todo tipo de piel, incluso las más sensibles. No contienen talco, ni aceites y
carecen de perfumes y colorantes.
Y de nuevo Mary Kay se pone a la cabeza del mercado de la cosmética,
no sólo tenemos maquillajes minerales, sino que tenemos una línea completa
de color, creada para perfeccionar y embellecer la piel, como son
nuestros coloretes, sombras, polvos bronceadores y polvos iluminadores,
cualquier maquillador profesional se rinde ante la espectacularidad de nuestros
productos, ofreciendo además de fantásticos resultados, facilidad de aplicación
y rapidez de uso.

COMPONENTE DESTACADOS:

* Dióxido de Titanio micronizado: evita el envejecimiento y deterioro prematuro
de la epidermis, frena la incidencia de los rayos solares en la piel
permaneciendo en la superficie de la misma y dispersando la luz UV.
Reconocido por la FDA
* Óxido de Zinc: Antiséptico, protege, suaviza y cicatriza. Cubre la piel y le
proporciona un aspecto mate. Frena la incidencia de los rayos solares en la piel.
* Óxido de Hierro: Resalta el tono natural de la piel y la embellece. Oxigena las
células y estimula producción de colágeno.
* Derivados del Boro: dan luminosidad a la piel.
* Vitaminas y Antioxidantes: que fortalecen la piel y la defienden del efecto
nocivo de los radicales libres, que afectan su elasticidad y firmeza.
* Mica: da a la piel una apariencia radiante.

BENEFICIOS PARA LA PIEL:

Conforme se envejece la piel sufre una progresiva carencia de minerales,
acelerada por el estrés y la acción de los agentes externos
medioambientales. Para paliar este déficit, los científicos han constatado que
hay elementos minerales que son capaces de regenerar la actividad biológica
en la piel y proteger sus células.
En Mary kay contamos con minerales regeneradores, no sólo en los
productos de maquillaje sino en los productos del Cuidado de la Piel, que es la
forma completa de tener una piel embellecida y cuidada.
* La composición mineral asegura que la piel está suavemente
protegida.
* Cubre imperfecciones.
* Nos obstruye los poros, ni contiene ingredientes que irriten el acné.
* Es seguro para pieles con acné o rosácea. Por el zinc.
* Se elimina fácilmente.
* Refleja la luz. Da un brillo natural.
* Ofrece diferentes grados de cobertura, cobertura media o suave con los polvos traslúcidos o mayor cobertura para las zonas que mas interesa.
* Resalta la belleza natural del cutis.
* Adecuados para todo tipo de piel.
* Los pueden usar las adolescentes.
* Y tienen un efecto lifting, disminuyen la profundidad de las arrugas,
tersándolas.
* Ideal para mujeres a las que les suda la cara.
Aplicación:

Existen dos presentaciones: polvos sueltos y compactos.
En ambas se desliza la
brocha suavemente en el polvo y a continuación se hace girar sobre una superficie limpia o sobre la mano,
para conseguir que los polvos vayan hacia dentro de la brocha, de esta forma
se obtiene una aplicación perfecta.
Sobre la base de maquillaje. Aplicar siempre de menos a mas cantidad,
siguiendo la dirección natural de las fibras de colágeno, para que el efecto
tensor sea mas notable, cuidando de que la última pasada de brocha sea hacia
abajo para colocar el vello facial si lo hubiera.
Directamente sobre la piel. También se pueden aplicar varias capas,
conviene que sean capas ligeras para conseguir un efecto más natural.

Si quieres conocer cuál es el maquillaje que mejor te va y desea conocer algún truquillo para aplicar el maquillaje, contacta conmigo y estaré encantada de invitarte a una Clase de Automaquillaje. Será divertido!!

Lucha contra las arrugas

Cómo luchar contra las arrugas?

A nadie nos gustan las arrugas , aunque dicen que aportan madurez en realidad son una prueba fehaciente de que no somos unas jovenzuelas!!
Pero que son la arrugas?
Por definición, una arruga es un surco o pliegue de la piel o de cualquier otra membrana, ya sea por disminución de la capa de grasa más profunda o por disminución del tamaño de las células que forman parte de la dermis. Esencialmente, hay una disminución del contenido de agua, la piel produce menos grasa y la capa externa (epidermis) se vuelve áspera y seca; además, hay una alteración de las fibras de elastina y de colágeno situadas en la dermis. Cuando la producción de colágeno ( aporta firmeza y fuerza a la piel)se reduce, la piel cede. A medida que las fibras de elastina ( como su nombre indica le da flexibilidad o elasticidad a la piel)se van deteriorando, la piel pierde su elasticidad y aparecen las arrugas y los cambios en apariencia que pueden diferenciar la piel envejecida de la piel joven.

Las arrugas empiezan a aparecer alrededor de los 25 años de edad, pero se hacen evidentes entre los 35-40, en cuando ya son irreversibles, al menos para los medicamentos simples. Por eso debemos tratar las arrugas desde los 22-25 más menos!!
Las arrugas pueden comenzar a aparecer antes de esa edad también.Aunque no es lo normal.
Hay diferentes factores que van desencadenar su aparición ,desde la genética hasta el estilo de vida, por lo tanto, para frenar las arrugas tenemos que hacer un cambio en varios hábitos.
Pero cuales son los principales factores que causan arrugas:

1) Genética:
Si nuestros progenitores comenzaron "a arrugarse" pronto, es muy posible que en nuestra piel también aparezcan arrugas precoces. Siempre y cuando las arrugas de nuestros padres no se deban a un estilo de vida inadecuado o exceso de exposición solar.
En caso de aparición de arrugas precoces como un problema genético, debemos empezar a cuidar la piel con suficiente antelación , siguiendo una rutina diaria del cuidado de la piel,y tomar las medidas adecuadas para evitar o eliminar las arrugas .Hoy la ciencia ha hecho posible vivir libre de arrugas ,aunque sea por un periodo de tiempo ,con inyecciones como el botox o el ácido hialurónico.

2) La exposición al sol:
Cuando vamos a tomar el Sol a la playa para conseguir una piel morena y bonita aparentemente nos vemos más favorecidos pero al final del verano, si se ha abusado del Sol, hay consecuencias que nos pueden pasar factura ya que podemos tener una deshidratación considerable, escasez de luminosidad en la cara, fatiga, manchas e incluso algunas arrugas y patas de gallo ,sin olvidar que tomar el Sol en exceso puede ser proclive de contraer cáncer de piel.
El Sol puede hacer que envejezcas prematuramente aunque no te notes nada, y te encuentres guapa ,con una piel bella, con los años verás imperfecciones que te molestarán mucho.
La consecuencia de someterse a los rayos ultravioleta, es un envejecimiento de nuestra piel quedándose con muchísima menos elasticidad ,rupturas en el colágeno y la elastina (los tejidos y las
proteínas que componen la estructura de la piel) y esto es lo que causa la
aparición de arrugas.Cabe destacar que ninguna persona se salva del fotoenvejecimiento; unas lo sufren más que otras pero todas lo sufren y también señalar que el 70% de las arrugas que aparecen en el cuerpo además de otras irregularidades corporales se deben a la acción del Sol principalmente junto a otros factores externos.

Para solucionar estas contrariedades físicas y estéticas, a parte de usar protectores contra el Sol, debemos utilizar tratamientos cosméticos destinados a la recuperación de la dermis , como son:

Una exfoliación es lo mejor para rejuvenecer la piel de la cara a modo de aplicar reparadores faciales.
Después una hidratación regenerando la piel hace que el nivel hídrico cutáneo se optimice.
Para concluir utilizar alguna crema para quitar las manchas producidas, que son un claro síntoma de envejecimiento.
También podemos "preparar" la piel antes de su exposición aplicando vitamina c ,( os remito al post de vitamina c,)Vitamina C, la mejor aliada para prevenir las arrugas.
Si la vitamina D es considerada la vitamina del sol, la vitamina C es la vitamina de la piel. En palabras de la doctora Lorraine Meisner, Profesora de Medicina Preventiva en la Universidad de Wiscon, sin lugar a dudas la vitamina C es la más importante de las vitaminas para mantener la piel joven. Lo ideal es un consumo de 300 a 500 mg. diarios para mantener la piel en buenas condiciones y así prevenir las arrugas.

Como ya hemos dicho la disminución en la producción del colágeno es la causa de la aparición de las arrugas, la vitamina C ayuda a nuestro organismo a construir y mantener los niveles de colágeno y elastina, ayudándonos en la lucha contra las arrugas.

Nuestras necesidades de vitamina C aumentan tanto con la edad como con el consumo continuado de cafeína, alcohol y tabaco, sustancias éstas que merman de forma continuada los niveles de vitamina C en nuestro cuerpo.

Además podemos tomar complejos vitamínicos que activen nuestras defensas Y nos de un bronceado mas duradero y menos agresivo, esmcontraremos muchos de estos compuestos en las farmacias
3) Problemas de la dieta:

La alimentación es un factor clave para retrasar y prevenir la aparición de arrugas. Ya que la piel es un órgano en el que influye mucho que tipos de alimentos se consumen.

Los alimentos con altos contenidos en antioxidantes y minerales ayudan a prevenir la degeneración del colágeno y por tanto la aparición de Arrugas.Los antioxidantes juegan un papel fundamental en la prevención de la formación de las arrugas. ellos pueden ayudar a detener o retrasar la fragmentación del colágeno, la principal proteína que forma los tejidos conectivos de órganos tan importantes como huesos, cartílagos, tendones o la piel.

Comer alimentos ricos en antioxidantes ayudará a prevenir la degeneración del colágeno. Entre los principales alimentos que contienen estos principios tenemos los siguientes:

- Alimentos ricos en vitamina C.

- Alimentos ricos en vitamina E

- Alimentos ricos en vitamina A

- Alimentos ricos en Vitamina B1 (Tiamina)

- Alimentos ricos en vitamina B2 ( Riboflavina)

- Alimentos ricos en vitamina B 7 ( Biotina)



Agua para las arrugas



El agua es necesaria para mantener nuestra piel hidratada. Una piel deshidratada tiende a resecarse y se hace mas frágil y quebradiza, mucho mas proclive a la aparición de arrugas.

Beber agua abundante e hidratar el organismo con jugos de verduras o zumos vegetales es la mejor manera de mantener la piel hidratada.



Minerales para las arrugas



Algunos minerales son especialmente necesarios para mantener la piel en buen estado. Una deficiencia de calcio puede ser responsable del envejecimiento prematuro de la piel y de la consiguiente aparición de algunas anomalías como la presencia de arrugas.

La principal fuente animal del calcio la constituye la leche y sus derivados ( quesos y yogures fundamentalmente). Es mejor que estos productos sean desnatados, ya que contienen menos grasa y más calcio. Además, la mayoría de productos lácteos actualmente están enriquecidos con calcio añadido. El yogur es más rico que la leche ( Unos 400 mg por vaso del primero frente a unos 300 mg del segundo) y los quesos todavía más ( El mismo peso anterior en queso de Gruyere supondría 2176 mg) Además de la leche otro producto animal rico en calcio es el pescado ( la sardina - es conveniente comer las raspas - o el salmón son muy ricos en este mineral) o los huevos.

Los vegetales que poseen este mineral son aquellas verduras que presentan hojas de color verde oscuro, como las espinacas ( Estas, sin embargo, no son recomendadas como fuentes de calcio, pues contienen oxalatos que bloquean su absorción) el bróculi o las coles. Las legumbres contienen mucho calcio, tal como ocurre con las judías secas o la soja. Otros alimentos ricos en calcio son los cereales integrales, especialmente la avena, o los frutos secos, especialmente las almendras. ( El mismo peso de almendras que de leche tiene más del doble de calcio.

Otro mineral muy interesante para el cuidado de la piel es el azufre. El azufre es muy útil para mejorar el aspecto de la piel.



Ácidos grasos esenciales para las arrugas



Los ácidos grasos esenciales ( omega 3 y omega 6) juegan un papel muy importante en la conservación y buen estado de la piel. Comer alimentos que contengan estos principios nos ayudara a mantener este órgano en buenas condiciones. ( Ver más información sobre el estudio completo de estos ácidos para saber que alimentos resultan interesantes)

Más información sobre las arrugas y su tratamiento natural en el listado superior

.importante incorporar nutrientes para evitar las arrugas como:

-vitamina A

-vitamina E

-vitamina C

- vitamina B1, B2 y B7

-calcio

-selenio


La dieta para prevenir arrugas de incluir:

-vegetales como hoja verde, ajo, repollo, brócoli, zanahoria, tomate, cebolla

-frutas todas pero en especial manzanas, uvas, arándano, fresas, moras. Frutas ricas en vitamina c( cítricos, kiwi..)

-legumbres

-aceite de oliva

-pescado como atún, sardinas, salmón

-frutos secos

-leche y derivados desnatados

-huevos

-cereales integrales

-semillas como girasol, calabaza

Una dieta sana y equilibrada realmente puede prevenir o retrasar las arrugas pero se debe ser constantes ya que los resultados no se ven de un día para el otro.
Beber mucha agua es una terapia natural para evitar una gran cantidad de enfermedades y muy útil para la piel sana. El agua elimina las toxinas, esto a su vez refresca la piel limpia que el agua cada vez que se libera a través del sudor.

Hay un buen montón de otras cosas, como ejercicios regulares, meditación, yoga, etc que usted puede hacer para una piel sana.
Además por supuesto de tener una rutina diaria del cuidado de la piel en MARY KAY te ofrecemos limpiadora , sérum e hidratante para cada tipo de piel y para cada edad . Puedes contratar nuestro servicio personal beauty e iremos donde nos digas para ofrecerte una clase del cuidado de la piel donde seremos capaces de cubrir las necesidades de tu piel y responder a todas tus dudas.
Desde aquí quiero presentarte

Decontractor de Arrugas Mary Kay

El Decontractor de Arrugas TimeWise Targeted-Action de Mary Kay proporciona firmeza y tersura a las finas lineas de expresion. Observa los resultados en minutos. Con el tiempo observa resultados permanentes.

Microesferas reflectoras actúan como miles de espejos minusculos que desvian la luz, alejándola de las finas líneas y arrugas para que éstas se vean más suaves y menos definidas , en minutos trás la aplicación del producto.
Esta crema contiene gliadin, una rica fuente de aminoácidos que "rellena" de manera invisible las finas líneas de expresión y arrugas, dejando la piel más firme y tersa sin inhibir la expresión facial.

Tres antioxidantes sumamente eficaces: extracto de granada y derivados de la Vitamina A y E aportan beneficios día tras día al neutralizar los radicales libres.

Característica:
La frente y el área de las patas de gallo son los lugares especialmente vulnerables a las finas líneas de expresión y arrugas.

Beneficios y afirmaciones:
Nota la diferencia en 10 minutos.
Hasta un 33% de reducción en las finas líneas de expresión y arrugas en el entrecejo. Hasta un 50% de reducción en patas de gallo.
También Podemos aplicar en eñ entrecejo ,pliegues naso -labiales y barbilla.

Componentes:
Microesferas de la luz (Nylon-12 y Crospolimero de metilmetacrilato).
*Desvían la luz
Gliadin (Derivado de triticumaestivum)
*Rellena
Extracto de Granada (Punica granatum)
Derivado de la vitamina A (Palmitato de retinilo)
Derivado de la vitamina E (Acetato de tocoferilo).
*Antioxidantes.


Instrucciones de Aplicación:
Hidratar antes de aplicar. Deja la superficie mas suave para maquillar. Si las áreas tratadas muestran un acabado en "polvo" significa que has aplicado demasiado.

*Consejo: Debemos aplicar en pequeña cantidad en toques mínimos y con el dedo aplicar como si fuera una "masilla" que rellena la arruga

PVP: 35,50 E.


Más Información del producto en pagina Web MAry Kay España,

http://www.marykay.es/

Día contra el cáncer

El lunes cuatro de febrero fue el día mundial contra el cáncer.
Es importantísima como sabéis la alimentación, en todas las etapas de nuestra vida pero sobre todo es fundamental cuando estamos enfermos y sobre todo en enfermedades tan graves como el cáncer.
Os paso esté enlace de la universidad de Navarra donde podéis encontrar algunos alimentos que serán positivos en esta enfermedad
http//:www.cun.es/area-salud/salud/nutricion-salud/alimentacion-
cancer
Además Me gustaría hablaros de
El fotógrafo Martín Gavica que lanza el libro “Bellas. Las 2,164 guerreras de la Armada Rosa”
Kate del Castillo aparece en la portada del libro.

Originario de Mazatlán, Sinaloa, Martín Gavica comenzó en noviembre de 2010 una aventura que nunca imaginó los alcances que tendría. Empezó en su ciudad natal retratando a 67 mujeres. A esta campaña de concienciación la llamó “Pink Power!”. En marzo de 2011, ya eran cerca de mil mujeres las que se habían unido a este movimiento. Un mes después –en abril– Margarita Zavala de Calderón se integró al esfuerzo como la guerrera número 1000.
“Cada mujer que lucha contra el cáncer nos recuerda el valor de la vida y de las mujeres, así como la capacidad que tenemos para enfrentar la adversidad”, expresó la primera dama de México.
Con la intención de seguir generando conciencia, la Fundación se puso como meta fotografiar a dos mil mujeres y publicar un libro con el resultado (cuyas ventas serán destinadas a programas educativos)

En julio de 2011, después de nueve meses de gira, miles de kilómetros recorridos, 28 visitas a diversas ciudades de México y Estados Unidos, 120 sesiones fotográficas y mil 999 mujeres reclutadas se llegó finalmente a retratar a la mujer número 2000.
Así concluyó la gira en la que participaron sobrevivientes de cáncer .
Cabe mencionar que Martín (también conocido como Mr. Pink) comenzó esta lucha en contra del cáncer de mama debido a que su madre Anabella Sáenz de Gavica falleció a causa de esta enfermedad a los 67 años de edad.
“Tratando de inspirar, el inspirado fui yo”, asegura el fotógrafo, presidente de la organización, en la introducción de su libro.



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Todas somos guapas!!!

“La belleza no viene de fuera de nosotros, no la marca la sociedad, la belleza es sentirnos bien con nosotros mismos y mismas, y manifestarlo en el plano físico (…). Nadie tiene el termómetro para decir que persona es bella o no, ya que las personas no vemos por los mismos ojos”
Manuel Esteban Bernabé Cañadas.

Que razón tiene !cuántas veces nos hemos puesto una ropa y un día nos vemos estupendas y otro un horror!!
La ropa es la misma , pero nuestro estado de ánimo no!!!
Cuando estás relajada, pausada, centrada.. Estás en una etapa buena te miras y te ves hasta guapa!!
En cambio cuando estás estresada, vas con prisa, enfadada o algo va mal.. Te sientes mucho peor e incluso te ves peor!!
La belleza no viene de fuera de nosotros, ni la marca la sociedad, la belleza está dentro de nosotros .
?Queréis unos truquis para que nos sintamos mejor y sacarnos partido ?allà van. algunos que os pueden ayudar:

1- DESAYUNA TODOS LOS DÍAS: ya sabéis que es la comida más importante del día!! Nos proporciona energía, nos da vitalidad. Debe contener lácteos, hidratos de carbono y fruta!! No olvidéis la fruta. Desayunando de forma sana seremos capaces de afrontar el día con muchas más ganas, más fuerza y más energía!!! En serio pruébalo .Además un buen desayuno es clave para una dieta san y nos ayuda a adelgazar!!!

2-HAZ EJERCICIO:muévete. La importancia del ejercicio físico nos es recordada constantemente, pero con tanto que hacer no es fácil a veces sacar tiempo. Uno de los ejercicios más completos es caminar. Al caminar movemos todos los músculos y nos relajamos. Una caminata diaria por 20 o 30 minutos te ayudara a relajarte, dormir bien, y tener músculos firmes. Si no puedes ir al gimnasio, o no te gusta ir, caminar es una opción fácil y efectiva. Si prefieres algo más exótico baila (con pareja o sin pareja), monta bicicleta, nada o practica yoga con un video.Ya os comente en un post anterior la importancia del ejercicio físico!!
2- DESCANSA, duerme las horas que necesitas ,tu cuerpo te lo agradecerá . Ya sabes que el sueño es reparador, y es mientras descansamos donde se produce nuestro proceso de renovación celular. Descansa!!
3- BEBE AGUA: ya os expliqué la importancia de agua, os remito a mi post sobre que comer para estar guapa. Bebe 2 litros de agua al día necesitamos hidratación.
4-SONRÍE: muestra tu mejor cara a la vida, la actitud va a determinar todos nuestro actos y por lo tanto todo la que nos suceda en la vida, levántate y cómete el mundo, cada día despiértate con una nueva ilusión, piensa en todo lo bueno que te espera y todo lo que puedes dar!!!
Cada día haz algo para crear un mundo mejor. No tienes que hacerte voluntaria e irte al África a alimentar a los más pobres. Con actividades pequeñas como sonreírle a un desconocido o dando el paso a alguien que camina de prisa, cediendo el asiento en el tren, poniendo la basura en su lugar y no desperdiciando energía estas contribuyendo a crear un mundo mejor.
5- DIETA SANA Y EQUILIBRADA:Te dará suficiente energía y vitalidad para afrontar todo lo que te "echen".Asegúrate de ingerir las vitaminas necesarias. Si no te es posible ,toma una cápsula de multivitaminas al día.( consulta a tu farmaceútica, ósea a mí!)
6-DEDÍCATE TIEMPO A TÍ MISMA: guarde un momento para tí, haz cosas que te gustan, ve con tus amigas, al gimnasio, de compras , date un capricho , mímate, es necesario que te cuides y te quieras!! Nadie sino va a hacerlo por tí. Respétate a tí misma
7- HAZ MEDITACIÓN U ORACIÓN La comunión con el ser supremo nos ayuda a mantenernos sanos mentalmente, fortalece nuestro espíritu y nos ayuda a conocernos mejor. Con 5 minutos al día notaras una gran diferencia.
8- RUTINA DIARIA DEL CUIDADO DE LA PIEL: Sé constante sigue una rutina del cuidado de la piel , elige un maquillaje que saque tu mejor yo, que potencie tus rasgos , no sólo que tape imperfecciones ,verás como te ves mejor.
9-SIRNTETE CÓMODA: elige ropa con la que te sientas cómoda, ni ancha ni estrecha, ropa que haga que estés increíble, adecuada a cada momento tanto si vas a pasear al perro, al Gym, o a una importante reunión. Cuida lo que llevas es tu escaparate!!
10-SÉ TÚ MISMA, tienes dentro de tí todo lo necesario para triunfar, saca tu mejor yo y cree que eres valiosa y merecedora de cosas increíbles, repítetelo las veces que haga falta.
Si sigues todos estos consejos verás como tu vida empieza a cambiar!!
Ya sabes que puedo ayudarte a elegir un buen maquillaje y a elegir los productos que sean adecuados con tu tipo de piel. Cualquier duda pinte en contacto conmigo!! Las resultados son increíbles.